アンチエイジング

アンチエイジング記事一覧

お酒と肥満の関係

『お酒はカロリーとしては大したことないのに太りやすいんですか？』私の痛み治療の師匠がダイエットされる時も『アルコールはエンプティーカロリーだから太らない』と申しておりました。（おそら...

ウルトラアクセントで壊れた脂肪は何処へ？

脂肪を分解するという医療機器の話を聞いた時から一番気になっていたのは、脂肪が壊れるとしてその後、壊れた脂肪はどこへ行くのかということでした。実際に部分痩せマシーンの機器の比較をしてい...

クリニック開設のきっかけ part3

今回はクリニックで使うエクササイズマシーンの選びの旅について書いてみます。せっかくクリニックで運動していただくのだから、短時間で効果がたくさん出るマシーンがないかもなと思っておりまし...

クリニック開設のきっかけｐａｒｔ２

前のブログからだいぶ時間が経ってしまいましたが、改めて記事を再開させていただきたいと思います。運動療法を追求する上で大事にしたのはエビデンスです。おそらく医療機関で運動...

クリニック移転について

暑い日が続きますが、皆様如何お過ごしでしょうか？前にブログでお伝えさせていただいた通り、今夏にクリニックの移転をさせていただく計画が進行しております。恵比寿セントラル...

ViVi ９月号ローラちゃんと学ぶ正しいダイエット

先日発売された　ViVIi にて院長がコメントしております。内容は「ダイエットの基本」についてです。・食事（ダイエット中のお食事についてのＱＡ）・運動（自宅でも出来る...

DHEA ~スーパーサプリの中のスーパースター~

DHEAは副腎皮質でコレステロールから誘導され副腎皮質ホルモンの原料となります。元々は　南米の山芋から発見された成分ですが　1996年以降アメリカでは大ブームを呼びました。 40～50...

コレステロールと卵の関係

「卵を食べ過ぎてコレステロールはあがりませんか？」カウンセリングで多い質問ですまず、ここでコレステロールについての正しい知識ですが・卵黄１個に約２５０mg ・１日摂取適正量　５００～６００ｍｇ　...