加圧トレーニング

加圧トレーニング記事一覧

加圧トレーニングをで血管の若返り

加圧トレーニングの効果の一つに、「血管の若返り」があります。歳をとってくると、血管も衰えて弾力がなくなってきます。これが進行したのが動脈硬化です。弾力がなくなることにより、酸素と栄養を体中に運ぶ血...

サルコペニアと加圧トレーニング

サルコペニアと言えば成長ホルモン。成長ホルモンと言えば加圧トレーニング、パワープレート。成長ホルモンは体の組織を育てるために脳下垂体から分泌されます。ですから成長期の子供のころは寝...

サルコペニアと成長ホルモン

サルコペニアはNHKで取り上げられるなど最近話題になっていますが、そこまで広く知れ渡っているわけではないのでご説明させていただきます。サルコペニアというのは、加齢に伴って筋線維の数や大...

クリニック開設のきっかけ part3

今回はクリニックで使うエクササイズマシーンの選びの旅について書いてみます。せっかくクリニックで運動していただくのだから、短時間で効果がたくさん出るマシーンがないかもなと思っておりまし...

クリニック開設のきっかけｐａｒｔ２

前のブログからだいぶ時間が経ってしまいましたが、改めて記事を再開させていただきたいと思います。運動療法を追求する上で大事にしたのはエビデンスです。おそらく医療機関で運動...

ＮＨＫここが聞きたい！名医にＱ出演予定

～お知らせ～　　　「ＮＨＫ　ここが聞きたい！名医にＱ　」 6月26日　（土）　ＮＨＫ教育20：00～20：54 6月28日（月）ＮＨＫ教育15:...

アバンドの秘密～皮膚再生化ドリンク～

皮膚再生化ドリンク　アバントつい最近　発売されたばかりですが恵比寿セントラルクリニックでの売れ行きは凄いです？！売れ行は都内の病院・大学病院と比較してもかなりの上位・・・・とお聞きしましたそ...

アバンドの秘密～成長ホルモン分泌にあり～

アバンドの効果的飲み方・・・・まず一日２パック　　二週間がお勧めです　水にもさらっと溶けプロテイン臭さもないアバンド　こんな感じで飲んでおりますでは、なんでこれを飲むと　お肌がつるつる...