加圧トレーニング

加圧トレーニング記事一覧

アバンドの秘密

早速　多くの反響をいただいているアポットジャパンから発売されたアバンド多くの質問が寄せられているので今日はその効果の秘密に迫ります一番の目玉はＨＭＢ（βヒドロキシβメチル酢酸）これ、20...

『噂のダイエット外来』×女性自身～加圧トレーニング～

大反響をいただきました女性自身のダイエット外来特集。有難いことにお問い合わせも多くいただきました。『まっとう？に痩せる』というコンセプトのもと、お食事とエクササイズをう...

ダイエットを成功させるための加圧トレーニングパートⅢ

エクササイズの強度が高いとはどんなエクササイズでしょうか？それにはエクササイズにはどんな種類があるのかを知る必要があります。エクササイズは筋力トレーニング、有酸素運動、バランス運動、...

トリガーポイント治療と『手のしびれ』

ご好評いただいているトリガーポイント治療の実際の治療内容をレポートいたします。患者さんは45歳女性です。デスクワーク中心のライフスタイルです。頸椎のＭ...

体重減少と痛み

トリガーポイント治療の話をここ数回に渡ってさせていただきました。『トリガーポイント治療と手のしびれ』のお話をさせていただく前に、今日は肥満と痛みとエクササイズの関係について書きたいと...

トリガーポイント治療～筋筋膜痛症候群の診断～

なんで筋筋膜痛症候群が診断されにくいには理由があります。厄介なことに筋肉の痛みは画像診断法（CTやMRI）で特徴的な結果を示すことはないからです。だからといって...

原因不明の痛みとトリガーポイント治療～筋筋膜痛症候群では？～

今回も『筋筋膜痛症候群』についてお話します。私にとって『筋筋膜痛症候群』はペインクリニックで働きだすまで聞いたことが無い病名でした。ペインクリニック外来で診察をしていると身体所見（※）では特に目...

北原先生の加圧ダイエットと増毛の関係

北原先生のダイエット報告第2弾です。残念ながら体重は目標には遠く及びませんでしたが、嬉しい副産物がありました。それは、『髪がフサフサ』 ...