新しい動画を公開しました。ストレスと肌荒れの関係が自分では分かりません。どう整えればいいですか？

敏感肌チャンネルより、新しい動画を公開しました。

今回はストレスと肌荒れの関係をテーマに、
赤みや皮膚炎が起こる背景にある「コルチゾール（ストレスホルモン）」や慢性炎症とのつながりを医学的視点で解説しています。

ストレスを自覚できない場合でも、体の内側では負担が積み重なっていることがあります。
肌トラブルを繰り返す方が、食事以外でどこを整えるべきかを考えるヒントになる内容です。

乾燥や赤みが続いて悩んでいる方は、ぜひ動画を通してご自身のケアを見直すきっかけにしてみてください。

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